Bạn tự tin đứng lớp Yoga bầu với kỹ năng quốc tế, cơ hội đăng kí thi và lấy bằng Quốc tế Mỹ

Nắm vững kiến thức chuyên sâu sinh lý mẹ bầu, tâm lý, sinh khí, hơi thở, ...

Bạn sẽ trở thành một HLV Yoga chuyên nghiệp, mở ra cơ hội nghề nghiệp mới cho bạn

Bạn sẽ hoàn toàn tự tin đứng lớp huấn luyện yoga cho mẹ bầu an toàn và hiệu quả

Bạn sẽ biết cách dẫn thiền cho mẹ kết nối với con một cách dễ dàng

Bạn được rèn luyện kỹ năng xây dựng giáo án thật đơn giản và dễ dàng

Sở hữu eo thon, dáng đẹp

Tăng cường sức khỏe, xoa dịu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về cột sống

Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống

Các bài tập được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và đạt được vòng eo săn chắc.

Các động tác yoga không chỉ giúp siết eo mà còn cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng cường sự linh hoạt cho toàn cơ thể.

Yoga hỗ trợ hệ tuần hoàn, tiêu hóa, và giúp cân bằng cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Điều chỉnh và cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ sức khỏe sinh lý và cảm giác tươi trẻ

Tăng cường năng lượng, cải thiện tinh thần và mang lại cảm giác tươi mới, tràn đầy sức sống

Thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm căng thẳng, giúp da dẻ mịn màng và tươi sáng hơn

Giảm cân thon gọn vóc dáng

Tăng cường săn chắc vòng eo

Thon gọn bắp tay, bắp chân

Kiến thức về 12 huyệt vùng phế, tâm, tỳ, can, thận trên lưng; 4 huyệt trên chân; 12 huyệt trên tay; 5 huyệt vùng ngực

Nắm được đầy đủ những kiến thức và kỹ năng về một quy trình Dưỡng can thải độc.

Nắm được đầy đủ những kiến thức và kỹ năng về một quy trình Dưỡng phế khí.

Cải thiện rõ rệt các triệu chứng mất cân bằng nội tiết: stress, đau đầu mất ngủ, da khô sạm, suy giảm sinh lý...

Điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu giai đoạn kinh nguyệt

Giảm căng thẳng thư giãn, tăng cường sức khỏe tinh thần.

Biết cách phối hợp cơ sàn chậu với hơi thở và chuyển động cơ thể.

Kết nối lại với vùng chậu – vùng trí tuệ thứ hai của người phụ nữ

Biết cách cảm nhận, kích hoạt và tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu

Tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng cường miễn dịch và sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái.

Cải thiện chứng ốm nghén, giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn ốm nghén.

Tăng cường hoạt động của tuyến giáp, cung cấp đủ hormone tuyến giáp cho giai đoạn phát triển hệ thống thần kinh, não bộ.

Chấm dứt tình trạng đau thần kinh tọa.

Cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và cổ.

Hết đau mỏi lưng, đau mỏi vai - gáy - cổ.

Tăng cường sức mạnh phần thân trên và cơ lõi.

Giảm căng thẳng, hỗ trợ lưu thông máu nhờ tư thế đảo ngược.

Cảm nhận sự tự tin và thành tựu khi chinh phục tư thế thử thách.

Cổ – vai – gáy mềm mại, linh hoạt hơn, không còn căng cứng

Giảm đau lưng dưới, cải thiện tuần hoàn máu và thần kinh

Ngủ sâu, giảm stress, tinh thần nhẹ nhàng hơn mỗi ngày

Hiểu rõ nguyên nhân gây ra các cơn đau vai gáy kinh niên của mình, dứt điểm cơn đau mỏi và tê bì tận gốc.

Sở hữu một tư thế đứng/ngồi thẳng tắp. Định hình lại vóc dáng

Làm chủ kỹ năng tự trị liệu và thói quen bảo vệ cột sống

Nâng cao kỹ năng cắm hoa phối hợp, làm chủ các dạng cắm phổ biến và ứng dụng thực tế

Hiểu và áp dụng đúng bố cục – hình khối – tỷ lệ – điểm nhấn trong từng kiểu cắm

Phát triển dịch vụ thiết kế, trang trí chuyên hoa tươi tại nhà, cửa hàng, nhà hàng