Hiểu rõ cơ chế vận hành của cảm xúc
Nhận diện cảm xúc nhanh và chính xác
Ứng phó hiệu quả với áp lực và xung đột
Phát triển EQ và cải thiện giao tiếp
Khóa học Kỹ Năng Quản Trị Cảm Xúc dưới hướng dẫn của giảng viên Nguyễn Thị Thu Thủy giúp bạn hiểu sâu về cảm xúc, rèn luyện khả năng nhận diện, kiểm soát, chuyển hóa cảm xúc để sống bình an hơn và làm việc hiệu quả hơn. Bạn sẽ bắt đầu từ những kiến thức nền tảng như bản chất của cảm xúc, vì sao cảm xúc chi phối hành vi và cách ngôn ngữ, suy nghĩ, cơ thể liên kết với nhau để tạo nên trạng thái nội tâm.
Khóa học hướng dẫn bạn kỹ thuật quan sát cảm xúc, phân biệt cảm xúc tích cực, tiêu cực, truy tìm nguyên nhân gốc rễ bằng dòng thời gian, hiểu ảnh hưởng của trải nghiệm quá khứ, cũng như cách điều chỉnh cơ thể để cải thiện cảm xúc hiện tại.
Ở phần kỹ năng thực hành, bạn được tiếp cận các công cụ mạnh mẽ như mô hình Swish chuyển đổi cảm xúc tiêu cực thành tích cực, kỹ thuật tạo trạng thái hưng phấn, tự thôi miên thư giãn, thiền định đúng cách, hay bộ giải pháp quản trị cảm xúc trong môi trường áp lực và xung đột. Khóa học còn giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) thông qua 5 trụ cột quan trọng, rèn luyện giao tiếp cảm xúc, sử dụng ngôn ngữ tích cực và ứng dụng cấu trúc Milton Model trong tương tác hàng ngày.
Đăng ký khóa học ngay để bắt đầu hành trình làm chủ cảm xúc và nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bạn!
299.000 đ
990.000 đ
299.000 đ
990.000 đ
399.000 đ
800.000 đ
399.000 đ
600.000 đ
299.000 đ
600.000 đ
899.000 đ
1.368.000 đ
399.000 đ
800.000 đ
699.000 đ
899.000 đ
499.000 đ
1.000.000 đ
MasterCoach Nguyễn Thị Thu Thủy (Selenathuy) là một doanh nhân, Nhà đào tạo doanh nghiệp, NLP trainer với 18 năm trong ngành huấn luyện, đào tạo, dẫn dắt đội ngũ nhân sự tại các doanh nghiệp.
Bài học dễ hiểu, có bài tập thực hiện để thống kê lại những kiến học đã học rất tốt. Cảm ơn giảng viên
Khoá học rất bổ ích, giúp quản lý cảm xúc hiệu quả
Rất hay và hữu ích. Cám ơn cô
Khóa học này rất hay, bổ ích, giọng cô vô cùng truyền cảm hứng, ví dụ minh họa thực tế, gần gũi và dễ hiểu. giúp người học làm nhận thức và làm chủ cảm xúc dẫn dắt được cảm xúc để từ đó có cuộc sống tích cực, tốt đẹp và nhiều cơ hội thành công cũng như xây dựng thương hiệu bản thân.
Nên có nhiều hình ảnh và ví dụ thiết thực hơn.
Kiến thức của cô có thể có nhiều nhưng dàn trải nhiều quá, khi đến với khóa học mình muốn làm thế làm trở nên tích cực, hoặc kiểm soát được các suy nghĩ tiêu cực mà nội dung liên quan đến phương pháp thì ít, điểm tốt là giọng cô hay, thuyết trình rõ ràng nhưng nên biên soạn lại nội dung, trong này có 5W1H cũng là kiến thức hay nhưng chưa thực sự thuyết phục và có hữu ích với mình
Giảng viên kinh nghiệm, bài giảng có cách nhìn tổng quát về quản trị cảm xúc. - Video làm mất tập trung. - Âm thanh diễn tả nên chú ý cho buổi giảng vì đang đeo tai nghe hay nghe ngoài mà hét lớn lên thì rất khó chịu. Dẫu biết cần diễn tả lại tình huống nhưng không nhất thiết quá mức.
nên cố định góc máy quay,không nên dịch chuyển gây nhức mắt người xem
Chỉ còn 0 suất
Học online cùng chuyên gia
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
Về Unica
Hợp tác
