Thời lượng: 6.2 giờ, Giáo trình: 34 bài giảng
Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từng bước từ cơ bản
Bạn sẽ biết cách uyển chuyển trong động tác Bachata
Bạn sẽ sở hữu những kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất để chinh phục bước nhảy Bachata
Thời lượng: 54.3 giờ, Giáo trình: 51 bài giảng
Giải quyết được vấn đề đau lưng và gù lưng hiệu quả.
Sở hữu sức khỏe tim mạch tốt hơn và cơ bắp cải thiện.
Tự tin về vóc dáng và sức khỏe cá nhân.
Thời lượng: 9.3 giờ, Giáo trình: 36 bài giảng
Dạy bạn cách trở nên hài hước trong mắt người khác
Giúp bạn cười nhiều hơn và vui vẻ mỗi ngày
Sử dụng sự hài hước giải quyết các tình huống khó xử trong cuộc sống
Thời lượng: 6.8 giờ, Giáo trình: 13 bài giảng
Sở hữu eo thon, dáng đẹp
Tăng cường sức khỏe, xoa dịu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về cột sống
Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống
Thời lượng: 1.7 giờ, Giáo trình: 25 bài giảng
Nắm chắc được vị trí và chức năng của các nhóm cơ trên cổ vai
Hiểu rõ được các nguyên nhân gây ra bệnh lý cũng như là phòng tránh.
Trở thành một người tự tin trong ngành spa và làm đẹp
Thời lượng: 36.5 giờ, Giáo trình: 21 bài giảng
Các bài tập được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và đạt được vòng eo săn chắc.
Các động tác yoga không chỉ giúp siết eo mà còn cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng cường sự linh hoạt cho toàn cơ thể.
Yoga hỗ trợ hệ tuần hoàn, tiêu hóa, và giúp cân bằng cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Thời lượng: 25.5 giờ, Giáo trình: 14 bài giảng
Giảm cân thon gọn vóc dáng
Tăng cường săn chắc vòng eo
Thon gọn bắp tay, bắp chân
Thời lượng: 12.5 giờ, Giáo trình: 13 bài giảng
Kiến thức về 12 huyệt vùng phế, tâm, tỳ, can, thận trên lưng; 4 huyệt trên chân; 12 huyệt trên tay; 5 huyệt vùng ngực
Nắm được đầy đủ những kiến thức và kỹ năng về một quy trình Dưỡng can thải độc.
Nắm được đầy đủ những kiến thức và kỹ năng về một quy trình Dưỡng phế khí.
Thời lượng: 33.6 giờ, Giáo trình: 16 bài giảng
Tìm được điểm đau, trị liệu trúng đích, hiệu quả dài lâu cho các vấn đề của khách hàng
Nắm chắc hệ thống đường kinh liên quan đến vùng đầu cổ vai
Nắm được đầy đủ những kiến thức và kỹ năng về một quy trình Chăm sóc tử cung
Thời lượng: 5.7 giờ, Giáo trình: 15 bài giảng
Bạn sẽ tự tin trước Đột quỵ, cả về kiến thức và kỹ năng ứng dụng
Kiến thức, hiểu biết đúng: Bộ não, Hệ thần kinh & Mạch máu não, Đột quỵ (bản chất và nguyên nhân)
Kỹ năng nhận biết sớm, chuẩn xác các dấu hiệu nghi bị đột quỵ
Thời lượng: 14.2 giờ, Giáo trình: 21 bài giảng
Cải thiện rõ rệt các triệu chứng mất cân bằng nội tiết: stress, đau đầu mất ngủ, da khô sạm, suy giảm sinh lý...
Điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu giai đoạn kinh nguyệt
Giảm căng thẳng thư giãn, tăng cường sức khỏe tinh thần.
Mỗi chúng ta ai cũng mong muốn có một sức mạnh khoẻ mạnh, vui vẻ, sảng khoái. Chẳng ai muốn 1 cuộc đời bệnh tất, đau khô, lo âu,... Chính bởi vậy mà việc giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ luôn được ưu tiên hàng đàu trong cuộc sống. Cuộc sống khoẻ mạnh sẽ giúp chúng ta có năng lượng để học tập, làm việc hàng ngày và ngày càng nâg cao, cải thiện cuộc sống đến với thành công, hạnh phúc. Trái lại với nó là ốm đau sẽ khiến cho mọi công việc không đạt được hiệu quả như mong muốn, hay tốn kém quá nhiều tiền bạc để điều trị bệnh tật.
Tuy nhiên cuộc sống ngày càng khó khăn khiến con người ít dành thời gian hơn cho việc chăm sóc bản thân. Hiểu được khó khăn này UNICA mang đến cho khách hàng những khoa học sức khoẻ đa dạng hấp dẫn giúp bạn có thể học hỏi, tập luyện ở bất kỳ nơi nào hoặc bất cứ nơi đâu để bảo vệ sức khoẻ của mình. Các khoá học sức khoẻ tại UNICA rất phong phú, điểm hình như:
- Khoá học Yoga của Nguyễn Hiếu
- Tậy Gym
- Massage trị liệu toàn thân
- Ngồi thiên giải toả căng thẳng
- Học nhảy
- Các khoá học về giảm cân, giữ dáng, giảm stress, giữ gìn nét thanh xuân,...
Hãy lựa chọn cho mình khoá học sức khoẻ ngay hôm nay cùng UNICA nhé!