Sức khoẻ

Reiki là gì? Reiki là phương pháp trị liệu chữa bệnh thông qua việc đặt tay vào các vùng cơ thể đau nhức để xoa dịu và chữa lành theo cách tự nhiên nhấtRead more »

5 Bí quyết sống khỏe mỗi ngày vô cùng đơn giản sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe ổn định, cơ thể dẻo dai, cân bằng cuộc sống để có thể kéo dài tuổi thọ của mìnhRead more »

Thư giãn là gì? Các bài tập thư giãn giúp bạn quản lý căng thẳng, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực để kiểm soát cảm xúc và cân bằng cuộc sống hiệu quảRead more »

Giảm cân Detox là phương pháp an toàn, lành mạnh giúp bạn giảm mỡ bụng, thanh lọc cơ thể, giải độc để có thể sở hữu vòng eo con kiến cùng làn da mịn màng, khỏe mạnhRead more »

Buồn ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, kéo theo năng suất công việc giảm sút. Cách chống buồn ngủ cho dân văn phòng một cách hiệu quả nhất. Cùng Unica tìm hiểu nhéRead more »

Bị mất ngủ thì làm gì tốt nhất cho cơ thể đã được chúng tôi bật mí một cách chi tiết trong bài viết bên dưới. Với những thông tin trên, hy vọng rằng các bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được giấc ngủ ngon lành cho bản thân.Read more »

Thức uống dinh dưỡng có rất nhiều lợi ích như giảm cân an toàn, kiểm soát lượng đường huyết...Top những thức uống dinh dưỡng & lợi ích với cơ thể. Cùng UNICA tìm hiểu chi tiết nhéRead more »

10 thực phẩm ăn sáng giảm mỡ bụng hiệu quả, đơn giản, dễ làm, giá thành vô cùng hợp lý phù hợp cho những cô nàng lười biếng hoặc bận rộn nhưng muốn giảm mỡ bụng.Read more »

UNICA đã cung cấp thông tin về 6 loại trái cây giúp bạn thải độc cơ thể tốt. Hy vọng rằng các bạn sẽ nắm được phương pháp detox trái cây an toàn và tiện lợi này để bảo vệ sức khỏe chính mình và người thân.Read more »

Tính lượng calo cần nạp mỗi ngày rất quan trọng trong quá trình duy trì cân nặng. UNICA đã bật mí 4 bước xác định lượng calo mà bạn cần đốt cháy, duy trì trong cơ thể mỗi ngày.Read more »

Calo trong trứng gà chiếm khoảng 72g cùng với hàng trăm các chất dinh dưỡng, chất béo, chất đạm khác nhau. Sử dụng trứng gà giảm cân sẽ mang lại hiệu quả rất bất ngờ cho cơ thể.Read more »

UNICA đã cung cấp những con số tương đối chính xác về lượng calo trong bánh mì mà bạn có thể sử dụng nếu có nhu cầu giảm tại nhà cũng như một số chất dinh dưỡng khác nhau mà một số loại bánh mì cung cấp cho cơ thể.Read more »